【港北区での暮らしに】地域・医療・美容情報を探す

脇本矯正歯科医院

脇本康夫院長

電話	045-564-1184
所在地	横浜市港北区日吉本町1-25-24 原田ビル2F
診療時間	10：00～13：00　14：30～19：00 ※日曜日隔週午前診療
休診日	月曜・木曜・隔週日曜
Web	http://www.wakimoto.info/

子どもから大人まで安心して相談できる矯正専門歯科医

現代人の誰もが希望することでしょう、きれいに並んだ白い歯は美しさの大きな要素です。お口は、健康な食生活を営むための最初の重要な消化器官でもあります。歯並び・上と下の歯の咬み合わせが正しくないと、食物はよく噛めません、むし歯や歯肉の病気にもかかりやすくなります。発音にも関係します。成長期の子供達にとっては顎の成長発育に大きく影響します。矯正歯科治療は、このような障害を取り除き、歯並び、さらに口もとや顔かたちを整え、上と下の咬み合わせをよくすることによって、食物をよく噛めるようにすることを目的とする医学です。あなたに自然で美しい笑顔になってもらうために、矯正歯科治療があります。正しい理解への一助としてホームページをご利用いただき、皆様が心身ともに健康を一段と増進されることを願っております。【当医院の安心ポイント】 1. 矯正専門の医院です。 2. あらかじめ治療費の見積書を提示致します。 3. 積極的にむし歯予防･歯周炎予防も推進します。 4. 育成・更生医療機関、顎口腔機能診断施設の指定医で健康保険の適用が可能な場合があります。 5. 転医希望への対応もスムーズです。

セルフ酸素BOXサロン O2 BUDDY(オーツーバディー)

丹野健人代表

電話	080-5004-4413
所在地	横浜市西区浅間町浅間町1-12-4 YTビル1F
営業時間	7：00～23：00
定休日	年中無休
Web	https://o-2-buddy.com/

ペットと一緒に利用可能！セルフ酸素BOXサロンでリフレッシュ

O2 BUDDYでは最大２名まで入れるBOX型を2台設置。  酸素カプセルとは違い２名まで入れるBOX型により、なにかをしながら疲労回復ができるタイパに特化したサロンとなっております。【O2 BUDDYの特徴】 1.効率的でスムーズな完全予約制当店は完全予約制セルフ酸素BOXサロンであり、予約・決済はスマホ一つで完全キャッシュレス！ 5分前まで予約が可能で隙間時間に疲労回復ができます。 2.ながら時間で疲労回復整体やエステとは異なり、酸素BOX内ではパソコンを持ち込んでの作業や、ストレッチをしながらの利用が可能なため、ながら時間で疲労回復をすることが可能です。 BOX内は完全個室空間ですので周りを気にせず自分時間を堪能できます。 3.ペットと一緒にケガの早期治療高濃度酸素はペットにも高い効果を発揮することが認められており、ペットと一緒にで入ることで、ペットの疲労回復やケガの早期治療も望めます。朝7時～23時までと営業時間も長めですので、朝の出社前やお昼休みといった隙間時間にもご利用いただけたらうれしいです。まずは週2回を1か月続けていただけたら、効果を実感いただける自信はあります！

T-BUDDY（ティーバディー）

丹野健人代表

電話	045-900-4132
所在地	横浜市西区中央2-41-18 第3池ヶ谷ビル1F
営業時間	24時間営業
定休日	不定休
Web	https://tantanboy.com/

24時間営業！バトルロープを使ったパーソナルトレーニング

消防では、火災現場に行くときは必ず2人1組のバディとなって行動します。 “必ずお互いを見捨てない” そう叩き込まれた私（丹野）とともになりたい体を目指していく。そのようなジムにしたく、T-BUDDYと名付けました。【T-BUDDYの特徴】 1.完全個室によるマンツーマン指導食事管理と運動でお客様のなりたい体に向かって全力サポート。業界初の24時間営業により、お客様のライフスタイルに合わせます。 2.トレーニングメニュー元東京消防庁のトレーナーによるバトルロープを使ったシンプルかつ楽しいメニュー構成。 3.業界最安値業界最安値でパーソナルトレーニングを身近なものに。筋トレしたいという方はもちろん、何か新しいことを始めたいなと思う人にもパーソナルトレーニングはぴったりかと思いますので、お気軽にお問い合わせください。

RinoRise（リノライズ）〜横浜市のパーソナルトレーニングジム〜

橋本純一オーナー

電話	045-299-3050
所在地	横浜市西区伊勢町3-133-32 Isecho Nest 1F
営業時間	9：00〜23：00 ※最終受付最終受付22：00
定休日	不定休
Web	https://www.rino-rise.com/

【パーソナルトレーニング＆栄養バランスの良い食事法】で輝くスタイルへ導きます！

RinoRise（リノライズ）は、横浜市にあるパーソナルトレーニングジムです。美容とスパ・ダイエットに特化し、京急本線の戸部駅、横浜市営地下鉄ブルーラインの高島町駅、相模鉄道本線の平沼橋駅からアクセス可能です。有資格者のトレーナーが、マンツーマンで指導し、パーソナルストレッチやスポーツマッサージも提供。シャワールームやアメニティグッズ完備で、体験トレーニングもあります。ハワイアンな空間でのトレーニングはモチベーションアップにつながります。こちらのジムは、広々としたワンフロアで、お子様連れやペアでのトレーニングにも対応しています。

師岡打越第三公園

所在地	横浜市港北区師岡町293-2
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

斜面を生かしたおしゃれな公園

閑静な住宅地に囲まれたプライベートガーデンのような場所です。遊具もパーゴラもなんだかおしゃれです。砂遊びをする子供を眺めながら、アーチ型パーゴラの下のベンチで親もホッとひと息つけるような空間です。斜面には滑り台とアスレチック機能を持たせた複合遊具があります。水飲み場までが、おしゃれにデザインされています。賑やかに遊ばせるというより、静かに読書したり、珈琲を飲んで休息する場といった感じでしょうか。 ※上記記事は港北区.jpスタッフにより取材掲載されたものです。個人の主観的な評価や情報時間の経過による変化などがございます事をご了承ください。

長光歯科医院

長光正裕院長

電話	045-563-7575
所在地	横浜市港北区日吉本町1-3-18 甲南ビル2F
診療時間	9：00～12：00　13：30～18：00
休診日	木曜・日曜・祝日
Web	https://nagamitsu-dc.jp/

何よりも患者様との対話を大切に

長光歯科医院は患者様とのコミュニケーションを大切にし、一人ひとりに最適な治療を提供する歯科医院です。東急東横線日吉駅や横浜市営地下鉄グリーンライン日吉本町駅からアクセス可能で、急患随時受付や各種保険対応、土曜日診療などのサービスを提供しています。院長の長光先生は、患者様の話をしっかりと伺い、その方に最適な治療を提供することを心がけています。また、野球から学んだ負けず嫌いな精神と体力、そしてチームワークを仕事に生かし、患者様一人ひとりと向き合っています。

aiko（アイコ）バレエ教室

野崎愛子主宰

所在地	横浜市港北区綱島西2-17-18 酒のタケオ第2ビル1F
レッスン時間	9：15～21：00 クラス別設定
Web	https://aikoballetschool.jp/

子どもから大人まで。基本をしっかりと学べるアットホームなバレエ教室

aikoバレエ教室は港北区綱島小前にあるアットホームなバレエ教室です。劇団四季ダンサーの経歴を持ち、自身も子育て中である愛子先生が、子供たちにバレエを通して何かに打ち込む経験をしてほしい、家庭と学校に次ぐ「第3の居場所」になってほしいという想いで、子供たちと保護者さまに寄り添いながら運営しております。【aikoバレエ教室の特徴】 1．アットホームな雰囲気バレエ教室というと「敷居が高い」「厳しい」というイメージがありますよね。aikoバレエ教室では子供から大人まで和気あいあいとした雰囲気です♪ 2．自身も子育て中の愛子先生劇団四季でダンサーをしていた経験も！自身も子育て中のあいこ先生がお子さま、保護者さまに寄り添います。不安や悩みは何でもご相談下さい♪ 3．続けやすい価格設定「続けることの大切さ」を知ってほしいからこそキッズクラスは入会費0円、発表会費も良心的価格に設定しております！気軽にバレエを始めてみませんか♪ 当校に通うみなさんが幸せで健やかな人生を送れる様、バレエを通して応援させて頂きたいと思います。

師岡打越第二公園

所在地	横浜市港北区師岡町245-31
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

4連ブランコのある公園

ても小さな公園ですが、駅から離れており高台にあるので、このあたりの子供たちにとっては貴重な遊び場となっています。小さいながらも、4人が一度に利用できるブランコ、滑り台、鉄棒、お砂場が揃っています。砂場を囲むようにベンチが4つあり、小さな子供を遊ばせながら親たちはベンチで談笑したり、休憩できます。 ※上記記事は港北区.jpスタッフにより取材掲載されたものです。個人の主観的な評価や情報時間の経過による変化などがございます事をご了承ください。

大曽根第二公園（おおそねだいにこうえん）

所在地	横浜市港北区大曽根1-12
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

綱島街道沿いに位置し、河津桜の美しい公園

マンションが多いためか、いつも賑わっている公園です。やや細長い台形のような作りの公園は、入り口が二つ。南側の狭い方の入り口近くには、鉄棒、パンダが目印の複合遊具、砂場、ブランコ、滑り台があります。その先は、キャッチボールなどができる広さがあります。片側は道路、反対側は住宅がありますがフェンスと木々に囲まれているので、ボールが飛んでいく心配はあまりなさそうです。この界隈の住民は普段の生活で、この公園を通り抜ける道として利用されてる方も多いようです。常に人が行き来している公園なので、安心して遊ばせられますね。こちらの公園は、春になると見事な河津桜が咲きそろうそうですよ。 ※上記記事は港北区.jpスタッフにより取材掲載されたものです。個人の主観的な評価や情報時間の経過による変化などがございます事をご了承ください。

片山歯科医院

電話	045-546-1161
所在地	横浜市港北区北新横浜1-2-1 CAM・FORA203
診療時間	［平日・土曜］9：30～13：00　14：30～18：30
休診日	日曜・祝日
Web	https://www.katayama-shika.info/

1988年の開業以来、地域のかかりつけ歯科医として、小さなお子様からご年配の方まで安心して頼れる町の歯医者さん

片山歯科医院は、1988年開業以来、横浜市内で信頼される歯科診療を提供しています。当院は北新横浜駅、新羽駅、新横浜駅からアクセス可能で、最新の医療設備と経験豊富なスタッフで、インプラント治療からホワイトニングまで幅広いニーズに対応。土曜日の診療やバリアフリー対応もあり、家族全員で通える便利さを実現しています。地域の皆様の健康な口元をサポートするため、どんな小さな悩みもお気軽にご相談ください。

横浜もみじ動物病院

中西啓介院長

電話	045-532-9779
所在地	横浜市都筑区仲町台５丁目２−２５ハスミドミトリー001
診療時間	9：00～12：00　15：00～19：00
休診日	水曜日　※日曜午後・祝日午後は完全予約制です。
Web	https://www.yokohamamomiji-ac.com/

◎ここちよい空間で、安心できる医療を提供します◎

横浜もみじ動物病院は、市営地下鉄ブルーラインの仲町台駅、センター南駅、センター北駅からアクセス可能な医療施設です。鍼治療から漢方治療、往診、キッズスペース、トリミング、ペットホテル、しつけまで、多岐にわたるサービスを提供しております。飼い主さまの望む治療を最善に考え、最適な治療をご提案します。また、食欲がない、呼吸がおかしいなどの症状や元気がないという心配なども、どんな些細なことでもお気軽にご相談ください。地域の皆さまにとって、安心して頼れる存在になりたいと考えています。

山本歯科クリニック

山本智彦院長

電話	045-533-6234
所在地	横浜市港北区樽町2-6-40 T-PLATZ 2階
診療時間	［月曜・水曜・金曜・土曜］10：00～13：00　15：00～20：00 ［木曜］10：00～13：00 ［日曜］10：00～13：00　15：00～18：00
休診日	火曜・祝日

地域の歯医者さんとして、患者さんに寄り添い、末永く見守っていきたい。

山本歯科クリニックは、新綱島駅、綱島駅、大倉山駅からアクセスが便利な歯科医院です。土日診療可能で駐車場も無料、入れ歯調整も扱っており、患者の方々のニーズに応じた治療を提供。患者の望む治療を引き出し、医学的根拠に基づいた多数の選択肢を提示します。何もなければそれに越したことはありませんし、ご自身のお口の状態を把握することが大切です。何か気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。

ヒーリングサロン＆スクール　碧の里

前原里奈代表

電話	090-3439-5622
所在地	横浜市西区浅間町付近 ※ご予約の方にのみ住所をお伝えいたします。
営業時間	11：00～17：00
定休日	不定休

意識と周波数

ヒーリングサロン＆スクール碧の里は、相模鉄道本線、平沼橋駅や西横浜駅、天王町駅からアクセス可能な美容エステ・ネイルサロンです。私たちの特徴は、完全個室でのオールハンド独自の技術とこだわりのエッセンシャルオイルを使ったヒーリングアロマトリートメント。香りに包まれながら、心と身体、魂のバランスを整え、肉体的な疲れやコリを解消するだけでなく、不要な感情やエネルギーをデトックスします。また、アロマリーディングなどのカウンセリングも行っており、あなたの夢を明確にし、実現に向けたメッセージをお伝えします。出張予約も可能です。安らぎの空間で癒しの時間をお過ごしください。

三保歯科

小野京院長

電話	045-546-6408
所在地	横浜市港北区大倉山3-26-6 三保クリニックビル2F
診療時間	［月曜・木曜］9：00～12：30　14：30～19：00 ［火曜・金曜］9：00～12：30　14：30～17：30 ［土曜］9：00～12：30　14：00～16：00 ※最終受付は診療終了30分前となります。
休診日	水曜・日曜・祝日
Web	https://www.miho-dental-okurayama.com/

身近な大学病院として歯内治療に尽力地域の皆様のかかりつけ医として貢献していきたい

三保歯科は三保クリニックビル建設当初に開設し、母である小野以知子が約25年院長を務めてまいりました。この度令和4年4月に母から娘の私に院長職を引き継ぐこととなり、院内の設備を一新いたしました。幼いころから母の働く姿を見てまいりましたので、私自身の地元でもある大倉山、三保クリニックビルで歯科診療を引き続き継続できることを大変ありがたく感じています。歯の保存や口腔管理について、十分なご説明とご相談の上、ご納得いただける治療方針を提示し、地域のみなさまに貢献していきたいと考えている所存です。私の専門は保存治療（虫歯や歯周病）といって、歯の保存に関する範囲です。その中でも特に、根管治療（歯の根の治療、神経の治療）を専門とし、卒業後約10年大学病院に勤務して歯科外来診療や研究、学生教育を行ってまいりました。また、外勤先の歯科医院ではお子さまの治療からご年配の方の入れ歯まで、幅広く診療経験があります。歯の保存や口腔管理について、十分なご説明とご相談の上、ご納得いただける治療方針を提示し、地域のみなさまに貢献していきたいと考えている所存です。多くの方とご縁があり、地域の皆様のお口の健康管理のお役に立てることを願っています。

Hosmer English Room - ハズマー英会話教室

ジェームズハズマー代表

電話	090-6569-3555
所在地	横浜市港北区日吉本町2-9-2
営業時間	13：00～21：00
定休日	土曜・日曜・祝日
Web	https://hosmerenglish.com/

マンツーマン＆少人数制でじっくりレッスンを受けられる英会話教室

優しく穏やかな印象のハズラーさん。四季折々のお花が咲くお庭も素敵な英会話スクールです

セントラル歯科

大平安春院長

電話	045-471-0648
所在地	横浜市港北区新横浜2-4-15 太田興産ビル新横浜B1
診療時間	［平日］10：00～12：30　15：00～18：00 ［土曜日］10：00～12：30　15：00～17：30
休診日	木曜・日曜・祝日
Web	https://www.central-doc.jp/

治療の度に口内の写真を撮影！説明を大事にする歯科医院

当院は、オールマイティーに対応できる歯科医院です。開業当時から、なんでもできた方がいいなという思いがあります。すべてを平均的に対応できるように、というのがポリシーです。そのうえで、自分の範囲外のところは専門の先生方としっかりと連携を取れる体制を整えています。患者さんの今のご自分の状況を把握するため、治療の度に写真を撮り、治療の前後でどう変わったのか。ご自分の目で見て確認していただくようにしています。「百聞は一見に如かず」ですので、治療前後を写真で見ることで納得もしていただきやすいですし、「分かりやすい」と喜ばれる患者さんも多いです。患者さん一人ひとり丁寧に向き合いたいという気持ちから始めたことですが、患者さんにも安心感を持っていただけるのでは、と思っています。【セントラル歯科の特長】 ①歯科治療水安全施設に認定されています ②院長がすべての治療を行っています ③プライベートを配慮した半個室 ④感染予防を徹底しています歯のことでお困りのことがございましたら、お気軽にご相談ください。

いとう歯科クリニック

伊藤博哉院長

電話	045-439-6110
所在地	横浜市港北区大豆戸町212-1 ラ・グランデ菊名1F
診療時間	［平日］9：30～12：30　14：30～18：30 ［土曜日］9：30～12：30　14：30～17：00
休診日	水曜・日曜・祝日
Web	https://www.itodc.jp/

お子さんとママの味方！小児歯科も頼りになるクリニック

患者さま自身の歯を守る歯科治療を提供します私たち菊名にある歯科・歯医者のいとう歯科クリニックは、菊名に根ざした歯科治療をご提供している歯科医院です。 1.できるだけ「抜かない」ことを大切にしています。どんなに歯科医療が進んだとしても、ご自身の歯に勝るものはありません。歯の神経はもちろん、歯そのものも抜くことのないよう、治療計画をおつくりしています。安易に歯の神経や歯を抜くことは絶対にいたしません。それらを選択する場合もありますが、それはあらゆる手を尽くしてからです。虫歯や歯周病などでお悩みの方は、どうぞお気軽に菊名にある当歯医者へご相談にいらしてください。お口の状態と患者さんのご要望をふまえて、ベストな診療計画をおつくりします。 2.お口の健康を守るために大切なのが、予防と早期発見・早期治療です。いつまでもご自身の歯を使い続けていただくために、予防と早期であることを心がけましょう。毎食後の歯みがきを丁寧にしたり、歯医者に歯科予防に通ったり、はじめは手間かもしれませんが、きっとかけた手間以上の効果が現れますよ。もちろん、当歯医者も二人三脚でサポートさせていただきますので、一緒に頑張っていきましょう。お口の健康は、全身延いては人生の健康につながります。いつまでも豊かな人生を送るために、今出来ることをはじめてみませんか？当歯医者で、全力でお手伝いさせていただきます。

インナービュー内視鏡レディースクリニック新横浜

田淵晃大院長

電話	045-4781-1371
所在地	横浜市港北区新横浜2-3-12新横浜スクエアビル11F
診療時間	【婦人科】［月曜］9：00～12：00　14：00～17：00 ［火曜・木曜・金曜］9：00～12：00　12：00～14：00　14：00～17：00 ［水曜］14：00～17：00 ［土曜］9：00～12：00　12：00～14：00 【消化器内科】［火曜・水曜・木曜・金曜］9：00～12：00　12：00～14：00　14：00～17：00 【乳腺外科】［水曜］14：00～17：00
休診日	日曜・祝日
Web	https://innerview.jp/

婦人科と消化器科、乳腺外科をワンストップで診療！

お腹が痛いとき、婦人科か消化器どちらか迷いませんか？当院には婦人科と消化器の医師がおりますので、両方の症状を一度に診られます。［当院の特徴］・保険診療（症状のあるかた・病気のあるかた）婦人科外来、消化器外来、乳腺外来・自費診療・公費診療（健康診断・症状のないかた）婦人科検診、胃・大腸の検診、乳腺検診、美容医療・がん検診について当院は子宮頸がん・子宮体がん・卵巣がん・乳がん・胃がん・大腸がんの検査ができます。婦人科は　男性医師・女性医師が診察をします。診療時間表をご参照ください。乳腺外科は　女性医師・女性技師が行います。消化器内科は内視鏡専門医などの資格をもった院長田淵晃大が担当します。・気軽に寄れるすぐ寄れる、すぐ診療の駅前スマートクリニック。Web予約で待ち時間を短縮。来院前に問診を済ませて、速やかな診療を実現。・子宮頸部内視鏡子宮頸部内視鏡は、婦人科の三大がんのうち特に症状が出にくく、若年から発生しやすい子宮頸がん検診に絞った、近年登場した検査です。子宮頸がん検査を「脚を開かず横向き」「1cmの細さの機械」「100倍の拡大画像」「画像を見ながら説明」「必要があれば精密検査も同時に実施」などの特徴があります（市町村検診などでは開脚して器具で3-5cmまで拡げて行い、異常があれば後日6-40倍拡大の精密検査を行うのが一般的です）検査の身体的・心理的負担を軽減しながら高精細な画像を得られます。異常がなければ検査中に結果をお伝えできます。ご希望がございましたら女性看護師が挿入等対応し、院長（男性）には直接下半身を見せずに検査できます。お申し出ください。日常のトラブルから、がん予防などの長期的な目線で必要なことまで、受診しやすい環境を作りたいと考えております。ご来院をスタッフ一同お待ちしておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。

あらや歯科医院

院長荒谷和弘

電話	045-544-9696
所在地	横浜市港北区大倉山7-11-11
診療時間	［月曜・水曜・金曜］10：30～13：00　15：00～22：00 ［火曜・木曜・土曜］10：30～13：00　15：00～17：00
休診日	日曜・祝日
Web	https://arayashika.jp/

インプラント歴も30年以上！夜10時まで診療の頼れる歯科医院

当院はただ虫歯を治すだけの歯科医師ではありません。患者さまのお口の中全体を身守り、悪化しないようにケアして快適に暮らしていただくことが目標です。＜当院ができること＞ 1.インプラント当院は30年間1400本のインプラント埋入実績があります。かかりつけの歯医者さんでインプラント治療は不可能と診断されたが、本当に適応外か知りたいということであれば、ぜひいらしてください。セカンドオピニオンご希望の方にも対応可能です。どのような状態か、しっかりと診断をさせていただきます。また、治療後のフォローにも力を入れています。当院には、定期健診を受けていただいている方に限りますが、インプラントの10年保証があります。メンテナンスはインプラントにとって非常に重要です。定期健診を受けていただければ、何か問題が発生したとしても、早期の対応が可能です。カウンセリングにて些細なことでもお話しいただき、より良いお付き合いをさせていただきたいと思っています。 2.予防歯科歯は、虫歯になって穴が空き歯周病になって骨が溶けてしまった場合、残念ですがもとに戻すことは出来ません。歯科医院で出来ることは、悪い状態の進行を食い止め、歯の機能を回復させることなのです。そのため、歯を老後まで使うためには、虫歯、歯周病にならないことが大事です。そのため、当院では治療中心ではなく、予防を中心とした医療を心がけています。極端な言い方になりますが、歯というのは、人が物を食べて生活している限り常に虫歯や歯周菌のリスクを背負っています。しかし、日常生活のほんの少しの時間を使うことで、これらリスクは回避ができます。そのリスクを回避させる方法が、予防治療に通って予防をすることなのです。 3.美容診療美容診療とは、歯の健康と美しさをより良いものにするための歯科です。そして、美容診療は人の心にも大きな影響を与えると思っています。歯並びが悪く、黄ばんでしまうと、人は口にコンプレックスを感じます。そうなると笑う時、ものを食べたりするときに歯を見られることが嫌になり、明るく笑いご飯の味を心から楽しむことが難しくなり、その結果性格は暗くなってしまいます。それを助けるのが審美治療です。歯列矯正で歯並びをきれいにする。ホワイトニングで歯を白く美しく変える。これを行うことで、歯のコンプレックスは消えて人と心の健康をより良いものへと変えます。美容診療は、美しくなるためにそして心の底から明るくなりたい人のために、大活躍できる歯科なのです。 4.保険診療歯医者は怖い所というイメージを抱いている人は多いのではないでしょうか。その原因は、昔の思い出にあると私は思っています。昔は治療の際に、今のような治療は行われていませんでした。わからないうちに口の中をドリルで削られる。痛いけど何をされているかわからない。そういった思い出が、多くの人を歯医者から遠ざけています。しかし、今や痛い治療というのは非常に少なくなっています。きちんと歯の状態を説明し、どのような治療を行うかの説明から入り、治療の際に痛みを感じないように麻酔を打つという病院がほとんどであり、昔のような治療はなくなりつつあるのです。当院でも、表面麻酔をした後、針が小さい注射器を使用し、一定の圧力で体温と同じくらい温めた麻酔を打つことで、麻酔注射そのものの痛みも減らしています。歯医者は痛くて怖いというのは、もはや過去の話なのです。 5.その他・笑気麻酔歯科治療で気分が悪くなったり血圧が上がったりする方がいらっしゃいます。そのほとんどの原因は不安感や恐怖心です。笑気麻酔には、鎮静作用・睡眠作用・鎮痛作用があるため、リラックスした状態になり、痛みを感じにくくなります。特に今までの歯の治療には「麻酔が痛い」という嫌なイメージお持ちの方にはオススメです。歯医者に行くのが怖い、憂鬱などといったストレスから開放されます。・院内環境について当院は、怖い歯医者というイメージを払拭し、明るい歯医者さんであるべく努めています。待合室を明るくさわやかな印象にすべく、窓から日が差す設計であり、子供が怖がらないようにぬいぐるみを置き、緊張感をほぐします。診療室では基本的にパーテーションで区切られていますが、手術室兼個室も用意してあり、プライバシーに配慮した作りとなっています。インプラントを希望される方は、特にご不安な気持ちも大きいと思いますので、ご遠慮無くお聞きください。コミュニケーションをしっかりとって、いつまでも患者さまのお口のパートナーとして当院をご利用いただければと思います。

岸根公園歯科

⻆田洸院長

電話	045-401-8008
所在地	横浜市港北区篠原町1121-42
診療時間	［平日］9：00～13：00　14：30～19：30 ［土曜］9：00～13：00　14：30～17：00
休診日	木曜・日曜・祝日
Web	https://www.kishinekoen-dc.com/

痛みの少ない治療で、安心して治療をお受けいただけます！

ご家族みんなでお口を健康に［当院だからできること］ 1.安心して治療をお受けいただけるようわかりやすく説明します治療方法や治療費がわからないまま治療が進むと、誰でも不安になるものです。岸根公園歯科では患者様のご希望をじっくりと伺い、治療方法や治療費などを丁寧にご説明・ご提案いたします。様々な治療方法の中から、患者様のご希望に合うものをお選びいただけます。ご一緒に、ご満足いただける治療方法を見つけていきましょう。 2.できる限り歯を残せる、痛みの少ない治療を岸根公園歯科では大切なご自身の歯を残していけるように配慮しています。そのため歯は最小限しか削らず、できるだけ抜かない治療を行っています。また、事前に麻酔をかけることで、痛みのない治療を目指しています。 3.院内感染予防を徹底しています患者様のお体を守るために、院内感染予防に力を入れています。お口に入る器具はすべて徹底的に滅菌処理をしています。同時に、超音波洗浄による薬液消毒も欠かしません。清掃しにくい器具については使い捨てのものを使用しており、毎回新しいものをご用意しています。衛生的な環境で、安心して治療をお受けいただけます。 4.歯周病の早期発見・治療でいつまでも健康なお口を岸根公園歯科は歯周病治療に力を入れています。歯周病は成人の約8割が罹患していると言われています。歯ぐきから血が出る、歯がグラグラするといった症状がある方は、早めに治療を開始しましょう。院長は長らく専門的な歯周病治療を行ってきました。歯ぐきについてのお悩みはお気軽にご相談ください。岸根公園歯科では、すべての患者様に安心して治療をお受けいただける環境づくりを心がけております。今も、そして将来も患者様が笑顔で過ごせるように、ご一緒に歯やお口の健康を維持していきましょう。

小野歯科クリニック

小野優院長

電話	045-474-1000
所在地	横浜市港北区新横浜2-3-24 サンセイビル1F
診療時間	9：00～12：00　14：30～18：00
休診日	木曜・日曜・祝日

お待たせしない治療としっかりとした説明が特徴の歯科クリニック

痛みがなくても定期的に通っていただくのが一番大事です。お近くに住んでいらっしゃる方、お勤めしている方のかかりつけ医になれたらうれしいです。人それぞれ合う、合わないがありますし、全ての人が当院と相性が合う、というわけではないかと思いますが、何かお困りごとがあるようでしたら、まずは是非当院へご相談ください。なるべく痛いことはしないようにしておりますので、歯医者さんにちょっといやだな、というイメージがある方もお気軽に来院ください。

黒岩歯科医院

黒岩保文院長＆黒岩仁奈副院長

電話	045-439-1345
所在地	横浜市港北区篠原町3014-2 東急新横浜南ビル3F
診療時間	［平日］9：30～13：30　15：00～19：00 ［土曜］9：30～13：30　15：00～18：00
休診日	木曜・日曜・祝日
Web	https://www.kd-clinic.com/

生涯を考えた治療を目指しています。

地域の口腔保健に携わって四半世紀、皆様のかかりつけ医として治療や予防に全力投球しております。歯の色を白くしたい。口臭が気になる。タバコのヤニや歯垢を取りたい。歯がしみる。など、このような悩みでお困りの方は、一度当院へご相談ください。患者さんひとりひとりに適した治療による、健康的で美しい口元の演出をお手伝いします。患者さんが人生のどこかの段階で、「黒岩歯科で治療してもらってよかった」と感じていただけるような歯科医療を提供し続けていきたいです。

焼肉食堂こやま

電話	050-5593-0460
所在地	横浜市港北区大倉山5-34-20
営業時間	［平日］17：00～22：00（L.O. 料理21：00 ドリンク21：15）［土曜・日曜・祝日］16：00～23：00（L.O. 料理22：00 ドリンク22：15）
定休日	火曜

ワイン食堂 Marugo 綱島（マルゴー）

電話	050-5457-9054
所在地	横浜市港北区綱島西1-9-7 ヒカリヤビル1F
営業時間	17：00～00：00（L.O. 23：00）
定休日	不定休

ヒロボディケアスタジオ

藤川博之代表

電話	045-654-2027
所在地	横浜市港北区大曽根1-19-6
営業時間	10：30～20：00
定休日	日曜
Web	https://hilo-bodycare-studio.com/

運動できる整体院　施術と運動のトータルケア

当院は個別対応の整体・カイロプラクティックによる施術と併設スタジオにおける運動指導で身体のバランスを整え姿勢のケアを行います。身体は日々の生活に大きく左右されています。例えば日常的に身体を動かす機会が少なかったり猫背がクセになっていたりすると、身体のバランスが崩れて不調や痛みに繋がります。生活習慣を原因とするトラブルであれば、整体・カイロプラクティックで一度良くなったと感じたとしても再び痛みや不調が生じることが少なくありません。身体の根本的な改善を図るために、ご自身の身体や毎日の暮らしについて一緒に見つめ直してみましょう。当院では肩こりや頭痛、不眠など身体に関する様々なお悩み事について、お一人おひとりに合わせたサポートを心掛けています。ヒロボディケアスタジオでは、あなた自身の健康の為に、姿勢の歪み・自律神経のバランスを整え、もともとあなたに備わっている自然治癒力(自己治癒力)を最大限に高めることをテーマにしています。整体・カイロプラクティックでの施術の他に、オーダーメイドインソールで歩き方や立ち方の指導、栄養面やメンタル面のサポート、併設スタジオでのスタジオレッスンや運動指導などあなたに合ったトータルケアをご提案し、皆さんの夢や理想に向かって進んでいける身体作りを一緒に目指したいと思っています。ただ身体をメンテナンスするだけではなく、ストレッチや簡単なトレーニングをサポートするスタジオレッスンも開催しています。お一人おひとりに寄り添い、個別対応のオーダーメイド整体・カイロプラクティック施術と運動指導、足元から身体を支えるインソール作成で身体のバランスを健康的に調整しています。お気軽にご相談ください。

ESTADIOA S＆C（エスタディオアエスアンドシー）

大工佳子 S&Cコーチ・代表

電話	090-3814-8460
所在地	横浜市港北区綱島東3-11-4 ライブスペースヴィラ101
営業時間	9：30～16：30
定休日	日曜・祝日、不定休あり
Web	https://www.estadioa.com/

世界で通用する身体能力を最短で獲得するためのトレーニングの提供

ESTADIOA S&Cは、世界で通用する身体能力を最短で獲得するためのトレーニングを提供するStrength＆Conditioning専門ジムです。世界をめざすサッカー選手のために世界基準の資格を持ったトレーナーが指導にあたります。当ジムが提供するStrength ＆ Conditioningは、パフォーマンスの向上と怪我の予防を目的とした世界では主流のトレーニングです。ストレングス（Strength）とは、筋力・パワー・筋持久力・スピード・バランス・コーディネーションなど、筋機能に関わるすべての体力要素に不可欠な能力で、単に力を発揮する大きさを表すだけでなく、状況に応じて適切に筋活動をコントロールするための「神経－筋系全体の能力」と定義されます。コンディショニング（Conditioning）とは、スポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力やパワーを向上させつつ、柔軟性、全身持久力など競技パフォーマンスに関連するすべての要素をトレーニングし、身体的な準備を整えることと定義されます。私たちは、身体能力のポテンシャルを見極め、選手一人一人の目的に沿ったトレーニングで、より強くより速く動ける強靭な身体を鍛え上げます。体験トレーニングにお越しください。自宅で悩んでないで、実際に行動してみましょう。限られた知識で行う1人でのトレーニングにも限界があります。本格的なトレーナーから本格的なパーソナルトレーニングを受けてみませんか。あなたの悩みや目標を聞かせてください。マンツーマンで伺い、メニューを作成します。内容、料金、今後の流れなども詳細にお答えします。お会いできるのをお待ちしております！

女性専用パーソナルトレーニングジム TOKIEL 綱島店（トキエル）

前田直子トレーナー

電話	070-1508-1208
所在地	横浜市港北区綱島西2-11-2 パシフィック・パレス綱島 203号室
営業時間	8：00～23：00
定休日	不定休
Web	https://tokiel.jp/location/tsunashima/

TOKIEL（トキエル）とはマンツーマンでトレーニングから食事などを指導し貴方様の理想に描いている体型に導く場所です。

TOKIEL（トキエル）が行うパーソナルトレーニングは、体型的なことだけでなく、健康管理、仕事のパフォーマンスアップQOL（人生の質）ごと向上させていきます。 TOKIEL（トキエル）とは、「時を得る」という理念から生まれた名前です。たった１回の人生で、一度でも理想の身体になって人生をより充実なものとしていただけるようにスタッフ一丸となってあなたをサポートいたします！横浜、綱島でパーソナルジムをお探しの方は女性専用パーソナルトレーニングジムTOKIEL綱島店にお越しください。【TOKIELの特徴】 1.自分の時間を基準に選べる３つのメニュー 2.過度な食事制限はせずにリバウンドしにくい身体に 3.ママだって諦めない！子供を連れてのトレーニング 4.レンタル全て無料なので全店舗、手ぶらで来店OK！女性のなりたい姿に寄り添い、運動初心者の方にも見た目プラス内面の健康をサポートし、毎日充実した日々を過ごせるようサポートさせていただきます。

Hana＜綱島の女性専用プライベートジム＞

塙美香代表

所在地	横浜市港北区綱島西1-2-9 ゴールデンパーク202
営業時間	10：00～22：00 ［日曜・祝日］9：00～21：00
定休日	不定休
Web	https://hana-tr.com/

カラダ・ココロどちらもダイジ。整えるチカラ、お伝えします。

少し先の自分も、1年後の自分も、さらには10年後も…いくつになっても、好きな時に好きなものを食べられることや、行きたいところへ行ける楽しみを味わいたいものです！「少し先の自分のために、ちょっと良いコト」を今から始めましょう！ Hana＜綱島の女性専用プライベートジム＞の特徴 ①安心・特別感完全予約制、女性専用プライベートジムならではの特別空間。一回一回を大切にしたいから…隠れ家で人目を気にせず、集中してトレーニングできます。また、パーソナルジムには珍しい、スミスマシンを導入。Hanaならではの「安心面と効率面も良いとこ取り」ワザです。 ②楽しいから、続けられるトレーニングやダイエットは「食事は我慢するもの、痛みはしょうがないもの」とひたすら耐えていませんか？ココロ・カラダ、どちらもダイジにするHanaでは、調整力がカギとお伝えしています。 ”楽しく正しく”動いて、ついでに蓄積ストレスも吹っ飛ばしましょ！ ③通いやすい東急東横線綱島駅から徒歩２分！トレーニング中のタオル・お水にもこだわりました。トレーニング後は、もちろんプロテイン！ボディメイクでもダイエットでも、短期間では難しい”習慣化”を重視するからこそ、長い時間をかけて、カラダを一層大切にしていきます。お客様のご希望に合わせ、個別のトレーニングメニューを組み込んでいきます。プライベートジムだからこそ、カラダ・ココロ・どちらも大切にしながら、そして楽しみながら「なりたい自分」に！

ポルカドットネイリストクラブ

代表取締役・講師岡田真莉礼

電話	045-475-2252
所在地	横浜市港北区新横浜2-5-22 エクセレントプラザ2F
営業時間	［月曜日］10：00～13：00 ［水曜日］10：00～13：00 ［木曜日］10：00〜22：00 ［金曜日］13：30～22：00 ［土曜日］10：00～16：30 ［日曜日］10：00〜16：30
定休日	火曜日事務局：不定休（お問合せは365日お受けしております）
Web	https://www.polkadotnail-s.com/

「ネイルとの出逢い」それが生涯の宝物になる

昨今ご入学される生徒さんの卒業後の目的は、ネイルサロン就職だけでなく、ジェルネイルの自宅サロン開設や、今のお仕事を継続しながら週末サロンをオープンするために学ばれる方、お知り合いの店舗の一角でネイルサロンをされる予定の方など目的は様々になっています。ポルカでは、目的や資格別にコースや受講時間を選択できる特典いっぱいの豊富なコースをご用意しています。サロン就職率は100%（希望者中）です。本部認定校は多くの企業やサロンさんから求人票が届きますのでポルカでは常にたくさんの就職先情報を保持しています。特化型オプションコースは習いたいことだけをピンポイントで習うことができます。ブランクがあっても、途中まで他の学校で習っていてもお任せください！低予算であなたに合わせたカリキュラムを作ります。生徒さんをメンタルからサポートし、ひとりひとりのペースに寄り添った完全個別指導なので授業時間を目一杯使って充実した学びができます。

頭と骨盤の専門店森家綱島店

電話	070-1356-0330
所在地	横浜市港北区綱島西3-6-21 2F
営業時間	10：00～20：00（最終受付19：10）
定休日	無休【綱島・別所・日吉・新綱島・大倉山・高田・新横浜・樽町・新羽の本格アロマ＆ヘッドの整体サロン】
Web	https://www.morike.info/

頭と骨盤からあなたを癒し整えます

お手軽40分コースから、じっくり90分、ご褒美140分コースまで。・ヘッドスパで癒されたい・体の歪みを整えたい・黄土よもぎ蒸しと整体で体を変えたいなど、一人一人の状態に合わせたオーダーメイド施術で体を整えます。 ⁡ 「整体をもっと身近に」歩き疲れたときのベンチのような存在であり、癒しの場所になるような。まるで我が家のようにほっとできる環境でお迎えしたいと思い、「森家」と名付けました。産後ママの専用プランや、ブライダル専用プランなどもご提供しています。どなた様もお気軽にお立ち寄りいただいて、心と体を癒してください。

R整体院

進藤大樹院長

電話	045-900-9033
所在地	横浜市都筑区北山田2-2-12 ヨネビル港北1F
営業時間	10：00～20：00 ※受付時間9：30～19：00
定休日	月曜日
Web	https://rseitaiin.com/

お客さまの最後の砦として…。「R整体院」

横浜市の「R整体院」は、美容とボディケアに特化した施設です。市営地下鉄グリーンラインの北山田駅や東山田駅、または市営地下鉄ブルーラインのセンター北駅からアクセス可能です。美容整体や骨盤調整など、体の痛みに対する高品質な施術を提供しており、特に肩こりや腰痛に悩む方々からの評価が高いです。Web予約可能で、高リピート率を誇っています。丁寧なカウンセリングと一人ひとりに合わせた技法で、リラックスした雰囲気の中で施術を受けられます。初めての方も安心してご利用いただけます。

長谷川歯科医院

院長長谷川純子

電話	045-531-6451
所在地	横浜市港北区高田東4-11-20
診療時間	9：30～12：00　14：00～18：00
休診日	木曜・日曜・祝日
Web	http://www.j-hasegawa.com/

新たな治療法をいち早く導入！頼れる地域密着型歯科医院

歯科治療に不安を抱いていませんか？歯科治療は決して「怖い」ものではありません。お口の健康、ひいては全身の健康をサポートするものです。ですが、どうしても不安を払拭しきれない方が大半だと思います。当院では、そんな患者さんの立場に立ち、心から安心してお受けいただけるやさしい治療をご提供しています。常に、「私だったら不安にならないかな……？」と自分自身に問いかけながら、痛みを最小限に抑えた治療をご提供していきます。また、当院では他院ではあまり見られない口臭治療を行っています。口臭についてはなかなか相談できないという方もいらっしゃいますが、女性医師がやさしくカウンセリングにあたりますのでご安心ください。歯にお悩みの方も、口臭でお悩みの方も、お気軽にご相談いただければと思います。

PERSONAL TRAINING STUDIO U（パーソナルトレーニングスタジオユー）大倉山店

名児耶徹晃トレーナー

電話	090-3681-1562
所在地	横浜市港北区大倉山3-2-28 エルムハイム102
営業時間	9：00～23：00
定休日	月曜・木曜
Web	https://p-studio-u-okurayama.com/

ボディメイクから不調の改善まで！オリジナルのメニューで理想の身体へ

当スタジオでは週1回50分で結果を出せるプログラムを提供しております。週1回50分なら日常生活に支障なく長期的に続けられる事も出来ます。お客様の先々を考えたプログラム設定をさせて頂きます。目的達成後もリバウンドしにくい身体作りをご提供しております。トレーニングも大事ですが、お客様のライフスタイルにあった生活習慣のアドバイスと、食事のアドバイスをさせて頂いております。当スタジオは大手に比べて低価格です。目標達成後、ジムを辞めてリバウンドしてしまうのではなく、継続的にトレーニングに通って頂き、健康かつ動ける理想の身体を継続して頂きたいという想いがあり、通って頂きやすい価格設定にしております。当スタジオはお客様の気持ちに寄り添ったサービスと正しい知識に基づいたトレーニング指導で効果を出します。多くのパーソナルジムだと、トレーニング指導に特化していても、腰痛改善・膝痛改善・肩痛改善まで見てもらえないことが多くあります。当スタジオでは身体を引き締めながら痛みの改善のアプローチまで行う為、安心安全に通えます。パーソナルジム選びに悩まれているお客様は、ぜひ一度PERSONAL TRAINING STUDIO Uにご来店ください。

かざま歯科クリニック

電話	045-620-7739
所在地	横浜市港北区日吉5-13-4 1F
診療時間	［平日］9：00～12：30　14：00～19：00 ［土日］9：00～12：30　14：00～18：00
休診日	木曜・日曜・祝日
Web	https://kazamadc.jp/index.html

その場限りの治療ではなく、患者様の立場に立ってベストな治療・サービスを提供していきます

最初に患者様の状態・お話しをよく聞き、その上で精査、診断させていただきます。治療の方向性や方針を確認した上で、治療の手段・スケジュールを患者様の意見を踏まえて決定していきます。【当院の特徴】 1．痛みの少ない治療電動麻酔や表面麻酔、最新レーザー治療により、痛みを軽減した治療。 2．予防対策滅菌殺菌を行い、しっかりとした感染予防対策。 3．最新機器最新のCTや口腔内カメラによる写真・画像やアニメーションを使い、患者様へ分かりやすい説明が可能です。 4．通いやすい医院小さなお子様からご高齢の方まで、すべての年齢層・どなたでも診察させていただきます。 5．駐車場完備・バリアフリー駐車場完備、また院内はバリアフリーになっており、車椅子の方やお子様連れの方もご来院しやすくなっております。当院では、その場限りの治療ではなく、患者様の立場に立ってベストと考える治療、サービスを提供していきます。

トレッサファミリー歯科

院長藤田孝治

電話	045-533-5160
所在地	横浜市港北区師岡町700 トレッサ横浜南棟1F トレッサ横浜クリニックモール内
診療時間	9：30～12：30　14：00～19：00
休診日	年中無休　（但し、年末年始はお休み）
Web	https://tressa-dental.jp/

虫歯治療から審美性の改善まで！　豊富な臨床経験から提供する最適な治療

土曜、日曜、祝日も診療もっと頼れる歯科医院へ【当院が選ばれる3つの理由】 1．年中無休、夜19時までトレッサファミリー歯科は、大型商業施設、トレッサ横浜のクリニックモール内に位置し、患者様の忙しいスケジュールに合わせて年中無休で診療を行っております。仕事や家庭の忙しさに捉われずに通院可能なため、歯の健康維持にお役立ちいただけます。 2．痛みを抑えた治療残せる歯は極力残し、削る量も最小限にして、出来る限り自分自身の歯で楽しい食生活を送って頂けるよう細心の注意を心がけております。虫歯に侵された部分を削って取り除く従来の治療法とは違い、あまり削らないため治療に伴う痛みがなく短期間で終わるというメリットがあります。 3．保険治療でも白い歯に近年では、歯科技術の進歩により、保険治療でも白い歯を入れることができるケースが増えており、現在では一番奥の歯を除いて保険でほとんどの歯に白い歯を入れられるようになってきています。地域の皆様へ安全・安心・確実な治療を提供したいと考えております。使用する器具機材は全て完全滅菌されていますので、お子様からお年寄の方までお口のお悩みをお持ちの方は御来院ください。スタッフ一同二人三脚、患者様との心の通った歯科治療を心がけております。

健和会歯科クリニック

院長田代茂樹

電話	045-531-8846
所在地	横浜市港北区綱島西2-5-30 きくむらビル2F
診療時間	［平日・土曜］9：00～13：00　14：30～18：00
休診日	木曜・日曜・祝日
Web	https://www.kenwakaishika.com/

開院当時から予防に注力。治療とは診療ブースを分けて対応！

私たちは⻭科医療を通じて、地域の皆さまが⻭や⼝腔の健康を保ち、⽣き⽣きと⽣活できるようにお⼿伝いしたいと願っております。【当院の特徴】 1．治療部門（キュア）と予防管理部門（ケア）治療部門（キュア）と予防管理部門（ケア）の診療室を分け、それぞれをより充実するよう努めています。特に予防管理部門は最新の機器をそろえています。 2．デジタルレントゲンシステムデジタルレントゲンシステムを導入し、患者さんの被曝線量を従来の装置の1/10以下に軽減しています。（従来のレントゲン装置の照射量の1/8〜1/10以下に軽減） 3．器材の完全滅菌処理、ディスポーサブル化、中性機能水供給システムの導入器材の完全滅菌処理、ディスポーサブル化、中性機能水供給システムの導入（細菌・ウイルスが完全に死滅する歯科治療水供給システムでかつ水道法水質基準に適合）、各治療室への空気清浄機設置等、感染予防面で最大限の配慮をしています 4．全て個室、体に優しい診療空間ゆったり治療を受けていただけるよう全て個室とし、内装も無ホルムアルデヒド・低ホルムアルデヒド建材やそうした物質を吸着・低減させる建材を使用し、体に優しい診療空間を目指しました。こども達の成⻑をともに⾒守り、ご年配の⽅々の健康を気遣う。港北の地に根ざした⻭科クリニックを⽬指しています。

日吉いわさ内科・循環器内科

院長岩佐健史

電話	045-755-7766
所在地	横浜市港北区日吉7-15-21クリエイトS・D横浜日吉店2F
診療時間	［平日］8：45～12：15　14：30〜18：00 ［土曜日］8：45～13：15
休診日	水曜・日曜・祝日
Web	https://hiyoshi.clinic/

循環器内科を専門に幅広く診療。患者に寄り添う内科クリニック

当院では一般内科から循環器専門外来まで、幅広い医療を提供できるよう、多彩な医療機器を取り揃えております。医師・院長自身が常に向上心をもって取り組むのはもちろんですが、事務員・看護師・検査技師など複数の人間が関わり協力しあうことによって、診療レべルをより向上させ、勘違いや見落としの可能性を減らせればと考えております。【当院の特徴】 1．循環器10年+がんセンター10年の豊富な臨床経験常にアップデートを怠らない最新の知識・技術と、患者さんや地域の医療に尽くす真心・誠意をもって、診療にあたらせていただきます。 2．ドラッグストア併設で駐車場30台敷地内に約30台停められる駐車場があり、大型ドラッグストア「クリエイトS・D 横浜日吉店」と共同利用させていただいております。 3．発熱外来 (別入口・隔離診察室) あり新型コロナ・インフルエンザなど感染力の強い病気にも対応できるよう、別入口と隔離診察室を備えた発熱外来を準備しました。 4．DX化で迅速な予約・問診・会計 WEBからも新規予約や次回予約が可能です。保険証や支払い用カードを登録していただければ、受付での待ち時間を短くすることができます。防げるのであれば重症化する前に予防する、たとえ発症しても早期に発見して症状が軽い内に治療する、そういうことが出来れば、患者さんは苦しまずに済むことができます。当院では、可能な限り患者さんに寄り添いつつ、疾病の予防や生活習慣是正に協力できればと考えております。

大倉山こいし・こども矯正歯科

小池香織院長

電話	045-710-0772
所在地	横浜市港北区大倉山3-42-16
診療時間	9：00～13：00　14：00～18：00
休診日	火曜・日曜・祝日
Web	https://ookurayama-koishi-kodomo-dental.jp/

歯医者さんを好きになってもらう工夫がいっぱい 0歳からの予防歯科で健康なお口の習慣作りを

虫歯をつくらない！そのためにどうすればいいのか、一人一人に合った方法を一緒に考えていきます。「おいしく」「楽しく」「健康で」みなさんが笑顔でいられるよう誠心誠意努めます。【当院のこだわり】 1．0歳から通える歯が一本でも生えてきたら、ぜひご来院ください。大切なお子さんが生涯、むし歯や歯並びに困らない予防方法をお伝えさせていただきます。 2．キッズスペース大切なことはお子さん自身が「楽しんで通える環境」であると考えております。単に治療をするのではなく、楽しめるキッズスペースを設けております。 3．子どものための予防歯科こどもの健康的な成長のためには、むし歯にならず、健康な歯並びになるよう歯医者さんに通うことが何よりも大切です。 4．最新設備小児矯正でも大切なことは、適切な診断を行うことです。そのためレントゲンや口腔内スキャナーなどの設備を整えております。また、むし歯治療に不安がある子には笑気麻酔を用意しております。小児歯科に関する高い専門知識と技術を持ったうえで「親子で健康について学べる」小児歯科を目指しています。

轟木歯科医院

院長轟木徹

電話	045-543-4082
所在地	横浜市港北区綱島東2-12-19 福島ビル3F
診療時間	［平日］9：30～12：30　14：30～19：30 ［土曜日］9：30～12：30　14：30～16：30
休診日	木曜・日曜・祝日
Web	https://todoroki-dc.com/

黎明期からインプラント治療に関わってきた経験と実績が強み

当院は、インプラント治療を得意とするクリニックです。【当院の特徴】 1．インフォームドコンセント当医院では最新デジタルレントゲンを使用し、患者さんの現在のお口の中をモニターを通して実際にご覧いただき、治療内容、方針等について詳しく説明し納得のいく治療を提供していきたいと思っています。またフロッピーディスクを利用し過去の実際の治療過程をご覧いただき、より良い治療方法を選択していただきたいと思います。 2．リラックスした治療 BGMはもちろんのこと、待ち時間等に診察台のモニターから鑑賞用DVDを流しゆったりとした雰囲気の中で治療していただきます。また全身疾患等で不安な方はモニター（心電図、血圧、脈拍等）をつけた治療も行っています。 3．衛生上の配慮オートグレーブによる完全滅菌を行ない、コップ、注射器等、出来る限り使い捨てのものを使用しております。また診察室の汚染予防のためデンパックス（口腔外バキューム）、空気清浄器を利用し、医院独特の臭いのない環境づくりをしています。 4．最新デジタルレントゲンによるX線撮影インプラントの手術に際し、三次元的なトモグラフィーによる従来から歯科医院では不可能とされたいた最新断層撮影（CT撮影）も可能となったため、術前の埋入シミュレーションを行うことができます。一層正確なインプラントの埋入が可能となりました。他に顎関節や上顎洞の撮影プログラムも選択でき、患部の詳細なデータの取得も可能となりました。高齢になって入れ歯が合わない、という方もインプラントが役に立つ場合もございます。気になることがあれば、ぜひご相談にいらしてください。

ミユキ歯科医院

院長小笠原美由紀

電話	045-562-6497
所在地	横浜市港北区日吉本町1-3-11 早川ビル2F
診療時間	［平日］9：00～13：00　14：30～18：30 ［土曜日］9：00～12：00　13：30～16：00
休診日	日曜・祝日
Web	https://www.dentaldesign.jp/miyuki/index.htm

お口全体のチェックから！長く健康でいられる治療とケアを

スタッフは全員女性。女性に優しい歯医者さん！矯正、審美相談から口臭ケアまで、働く女性の気持ちにたった歯科医療をお届けします。院長はじめスタッフが全員女性。美容面では特に、親身になってアドバイスいたします。また、お仕事途中で心配なのが診療後のお化粧直し。ミユキ歯科医院では、お化粧直しのスペースを完備。仕事途中でも安心してお寄りいただけます。日吉駅近く、アクセスも便利な場所にありますので、お近くの方はもちろん、お仕事途中でもかかりつけ医としてどうぞ。

関口歯科医院

関口真人院長

電話	045-421-6874
所在地	横浜市港北区菊名6-18-2
診療時間	［平日］9：30～13：00　15：00～20：00 ［土曜日］9：30～13：00　15：00～17：30
休診日	木曜・日曜・祝日
Web	https://www.kikuna-sekiguchi.com/

昭和39年より代々、地域に密着した診療を行っています。

当院は、バリアフリーになっていますので、車イスやベビーカーでも安心してご来院いただけます。当院のモットーは、「患者さんの意見や要望をしっかりと伺うこと」です。受付は病院の顔になるところなので、特に注意を払い、担当のスタッフにもそのように話をしております。歯を残す・抜くについても、我々が歯を抜かなければ難しいと言っても患者さんが「抜きたくない」とおっしゃる場合もございます。その時その時の状況や要望をしっかりお伺いして、長い目で見た時に歯を残すべきなのかどうか決断すべきと考えております。選択は非常に難しいですが、時には残そうと決める場合もあります。一貫しているのは、我々は「専門的なアドバイスをさせていただく」というスタンスで、あくまで患者さん主体となる治療をいつも心がけております。

完全個室パーソナルジム WHOEVER新横浜店

電話	080-7331-6383
所在地	横浜市港北区新横浜2-5-22 エクセレントプラザ新横浜 1101号
営業時間	9：00〜23：00
定休日	年末年始
Web	https://www.whoever.jp/gym/yokohama-1

1か月からはじめられる　誰でも変われる

体力に合わせて楽しみながら効率よく体型を変える脂肪破壊ダイエットプログラムを開発しました！！筋力トレーニングはもちろん！キックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングなどの有酸素運動をメニューに加える事で脂肪燃焼の効率を最大限に高めています！オーダーメイドのトレーニングプログラムを！経験豊富なトレーナーが楽しく提供致します！全コースに食事指導が含まれます。極端な食事制限はしないので 3 食以上食べながら、健康的にリバウンドを最小限に抑えてダイエットしていきます。完全個室のスタジオなので、人目を気にすることなくトレーニングに集中できます。サーキットトレーニング、ボクシングエクササイズなどもあり初心者でもきちんとトレーニングできるようしっかりとサポートいたします。様々なコースを用意しており、なりたい体に合わせてトレーニングメニューを作成いたしますので、結婚式に向けて痩せたいという方や健康のために体を鍛えたいという方はお気軽にお問い合わせください。

完全個室パーソナルジム WHOEVER武蔵小杉

電話	080-7331-6383
所在地	川崎市中原区新丸子東1-764-12 C.Gフラット402号室
営業時間	9：00～23：00
定休日	年末年始
Web	https://www.whoever.jp/

トレーニングを楽しみながら、効率良くダイエット・ボディメイク

バリエーション豊富なメニューで体力に合わせて楽しみながら効率良く体型を変える脂肪破壊プログラムを提供させて頂きます！【WHOEVER 武蔵小杉店のポイント】 1．筋トレ×キックボクシング×有酸素運動筋力トレーニングはもちろん！キックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングなどの有酸素運動をメニューに加える事で脂肪燃焼の効率を最大限に高めています！バリエーション豊富で効率的なメニューで、体力に合わせたあなただけのオーダーメイドのトレーニングプログラムを！経験豊富なトレーナーが楽しく提供致します！ 2．完全個室完全個室のマンツーマン指導で、集中してトレーニングを行えます。また、完全予約制なので、他のお客様を気にする心配はありません。 3．手ぶらでOK ウェア・タオル・バスタオルのレンタル無料。お水・プロテイン無料。シャワー、アメニティも無料で使用できます。 4．食事指導オリジナルテキストに沿ってしっかりレクチャーさせて頂きます。その後も毎回トレーニング時に食事のヒアリングをしており、アドバイスや修正をしております。またご質問があれば24時間メールにて対応しており担当トレーナーがお答えさせていただいてます。 5．子連れOK 完全個室なので、お子様もOK。近くにお子様がいますので、安心してトレーニングが行えます。完全個室でマンツーマンによる1人1人に合わせたコース・プログラムを提案しておりますので、初心者の方も経験者の方もぜひWHOEVER武蔵小杉店をご利用ください。

綱島鈴木歯科医院

院長鈴木良則

電話	045-546-2580
所在地	横浜市港北区綱島西1-9-7
診療時間	［平日］10：00～13：00　14：30～20：00 ［土曜］10：00～13：00　14：30～17：00
休診日	木曜・日曜・祝日

生まれ育った綱島で開業・わかりやすい説明と誠実な治療

当院は東急東横線・綱島駅から徒歩2分の場所にあり・平日は20時、土曜日は17時まで診療を行っています。お仕事が忙しい方にも通いやすい環境づくりに努めてやってきました。早期発見・早期治療のために、痛くなってからではなく、ちょっとした違和感を覚えた時に、ご相談にお越しくださいませ。早期に病気を発見することができれば、治療の規模を抑えることにつながります。そうすれば、患者さまの通院などのご負担も軽減できます。ぜひ歯のメンテナンスに、痛みがなくともお口のチェックにいらしてください。

ひのきの森広場

所在地	横浜市港北区綱島台18
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

綱島市民の森の一角にある広場です。

ひのきの森広場は東急東横線の綱島駅、東急新横浜線の新綱島駅、そして横浜市営地下鉄グリーンラインの日吉本町駅からアクセス可能な地域の楽しむスポットです。広場内では、ピクニックや休憩が楽しめる空間となっています。また、大北谷神社跡が近くにあり、地元の歴史に触れることも可能です。自然に囲まれた静かな公園で、ゆっくりとした時間を過ごすことができます。港北区.jpスタッフによる取材掲載記事も参考に、ひのきの森広場でのひと時をお楽しみください。

下田町四丁目公園

所在地	横浜市港北区下田町4丁目5-4
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

菊名桜山公園

所在地	横浜市港北区菊名3-11
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

東急東横線・JR横浜線菊名駅から徒歩約10分のところにある公園です。

菊名桜山公園は横浜市内で有名な八重桜の名所です。春には美しい八重桜を楽しむことができ、四季折々の花と自然の景色を満喫できます。トイレ・休憩所も完備で、家族やペットとのお出かけに最適な公園です。最寄り駅は菊名駅、妙蓮寺駅、新横浜駅で、アクセスも便利です。特別な遊具はありませんが、木々の間に道があるので、お子様から大人まで自然を楽しみながら散歩や探検が可能です。四季折々の風景と共に散歩やお花見を楽しめる公園をぜひ一度訪れてみてください。

岸根公園

所在地	横浜市港北区岸根町725-1
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

テントを張ってピクニックもできる大きな公園

横浜市に位置する岸根公園は、地下駅からすぐの場所にあり、自然豊かな公園として訪れる人々に安らぎを提供しています。最寄り駅は横浜市営地下鉄ブルーラインの岸根公園駅や新横浜駅、東急東横線の妙蓮寺駅とアクセスも抜群。公園内には篠原池や大きな芝生、アスレチックなど様々な施設があり、家族連れや友人同士でのピクニックに最適なスポットです。港北区.jpスタッフによる取材も行われ、その魅力を多くの人々に伝えています。ぜひ一度、岸根公園を訪れてみてください。

菊名七丁目公園

所在地	横浜市港北区菊名7丁目4
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

東急東横線・JR横浜線菊名駅と東急東横線大倉山駅の中間にある公園です。

菊名七丁目公園は東急東横線の大倉山駅・菊名駅、横浜市営地下鉄ブルーラインの北新横浜駅から徒歩10分の立地に位置しています。豊富な遊具と砂場、水飲み場と手洗い施設付きで、安心してお子様の遊び場としてご利用いただけます。広々とした公園内では鬼ごっこや縄跳びなども楽しめます。また、小さな滑り台があり、小さいお子様でも楽しめる工夫がされています。安全で清潔な公園で、お子様の遊び場としておすすめです。

菊名町公園

所在地	横浜市港北区菊名4丁目4
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

大きすぎず小さすぎずの丁度いい広さの公園

菊名町公園は、横浜線と東急東横線の菊名駅から徒歩3分の立地にあり、大小の遊具やベンチが配置された地域の憩いの場です。公園は道路から離れているため、安心してボール遊びなどが楽しめます。階段を下るとJR横浜線の線路が見え、電車好きのお子様も喜ぶでしょう。春には桜が咲き、花見も楽しめます。散歩の途中で休憩したり、お子様と遊んだり、花を見ながらのんびりと過ごすことができます。

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