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Hana<綱島の女性専用プライベートジム>

所在地 横浜市港北区綱島西1-2-9 ゴールデンパーク202
営業時間 10:00~22:00
[日曜・祝日]9:00~21:00
定休日 不定休
Web https://hana-tr.com/
塙 美香 代表
カラダ・ココロどちらもダイジ。整えるチカラ、お伝えします。
少し先の自分も、1年後の自分も、さらには10年後も…いくつになっても、好きな時に好きなものを食べられることや、行きたいところへ行ける楽しみを味わいたいものです! 「少し先の自分のために、ちょっと良いコト」を今から始めましょう! Hana<綱島の女性専用プライベートジム>の特徴 ①安心・特別感 完全予約制、女性専用プライベートジムならではの特別空間。一回一回を大切にしたいから…隠れ家で人目を気にせず、集中してトレーニングできます。また、パーソナルジムには珍しい、スミスマシンを導入。Hanaならではの「安心面と効率面も良いとこ取り」ワザです。 ②楽しいから、続けられる トレーニングやダイエットは「食事は我慢するもの、痛みはしょうがないもの」とひたすら耐えていませんか?ココロ・カラダ、どちらもダイジにするHanaでは、調整力がカギとお伝えしています。 ”楽しく正しく”動いて、ついでに蓄積ストレスも吹っ飛ばしましょ! ③通いやすい 東急東横線 綱島駅から徒歩2分!トレーニング中のタオル・お水にもこだわりました。トレーニング後は、もちろんプロテイン!ボディメイクでもダイエットでも、短期間では難しい”習慣化”を重視するからこそ、長い時間をかけて、カラダを一層大切にしていきます。 お客様のご希望に合わせ、個別のトレーニングメニューを組み込んでいきます。プライベートジムだからこそ、カラダ・ココロ・どちらも大切にしながら、そして楽しみながら「なりたい自分」に!

ESTADIOA S&C(エスタディオア エス アンド シー)

電話 090-3814-8460
所在地 横浜市港北区綱島東3-11-4 ライブスペースヴィラ101
営業時間 9:30~16:30
定休日 日曜・祝日、不定休あり
Web https://www.estadioa.com/
大工 佳子 S&Cコーチ・代表
世界で通用する身体能力を最短で獲得するためのトレーニングの提供
ESTADIOA S&Cは、世界で通用する身体能力を最短で獲得するための トレーニングを提供するStrength&Conditioning専門ジムです。 世界をめざすサッカー選手のために世界基準の資格を持ったトレーナーが指導にあたります。 当ジムが提供するStrength & Conditioningは、パフォーマンスの向上と怪我の予防を目的とした世界では主流のトレーニングです。 ストレングス(Strength)とは、筋力・パワー・筋持久力・スピード・バランス・コーディネーションなど、筋機能に関わるすべての体力要素に不可欠な能力で、単に力を発揮する大きさを表すだけでなく、状況に応じて適切に筋活動をコントロールするための「神経-筋系全体の能力」と定義されます。 コンディショニング(Conditioning)とは、スポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力やパワーを向上させつつ、柔軟性、全身持久力など競技パフォーマンスに関連するすべての要素をトレーニングし、身体的な準備を整えることと定義されます。 私たちは、身体能力のポテンシャルを見極め、選手一人一人の目的に沿ったトレーニングで、より強くより速く動ける強靭な身体を鍛え上げます。 体験トレーニングにお越しください。 自宅で悩んでないで、実際に行動してみましょう。 限られた知識で行う1人でのトレーニングにも限界があります。本格的なトレーナーから本格的なパーソナルトレーニングを受けてみませんか。 あなたの悩みや目標を聞かせてください。マンツーマンで伺い、メニューを作成します。 内容、料金、今後の流れなども詳細にお答えします。お会いできるのをお待ちしております!

INFINIT GYM(インフィニット ジム)

細田 みらい パーソナルトレーナー & 大西 陽佑 パーソナルトレーナー
電話 044-872-4940
所在地 川崎市中原区新丸子東2-895-15 21乙甲ビル1F
営業時間 12:00~21:00
定休日 木曜
Web https://www.infinitgym.com/
細田 みらい パーソナルトレーナー & 大西 陽佑 パーソナルトレーナー
実力派トレーナーがしっかり指導 楽しくずっと続けられる
INFINIT GYM(インフィニット ジム)は、東急東横線の武蔵小杉駅、東横線の新丸子駅、南武線の向河原駅からアクセス可能なスパ・ダイエットの美容施設です。初心者から本格派まで、目的に合わせた多彩なプログラムと最新のマシンで質の高いトレーニングを提供しております。感染症対策も万全で、駅近で通いやすいジムです。こちらのジムでは、実力派トレーナーが1対2、または1対3の少人数制でパーソナルトレーニングを行います。また、エリア他店より最大75%オフとリーズナブルな価格設定や、ご夫婦・ご友人・ご家族と一緒にトレーニングができるペアトレなど、継続してトレーニングを行うための支援も充実しております。同じ目標を持つ仲間と楽しくトレーニングできる環境を提供しています。

運動と美容のお店PerfectBody(パーフェクトボディー)

電話 045-620-9414
所在地 横浜市港北区新横浜3-16-15 SKビル新横浜2F-A
営業時間 10:00~22:00
定休日 年中無休

ファイトフィット綱島

所在地 横浜市港北区綱島西2-7-18 ニックハイム綱島第2タウンアイ1F A-8
営業時間 [平日]7:00~22:00
[土日]12:00~18:00
※火曜、水曜 7:00~23:00
※祝日 7:00~18:00