市野 志織 オーナー（温活よもぎ蒸しサロン NAWOCO.s)のインタビュー

悩みがきっかけでよもぎ蒸しを知る

子育てが落ち着いて何かをしたいという思いから、ヨガインストラクターの資格を取得しました。ヨガにはいろいろな哲学や教えがあって。幸せになるためのひとつの手段として、ポーズがあります。勉強していくうちに「素敵な教えだな」と共感して、体だけでなくて心も健康でなければいけないということが、すごくわかりました。それから自然なものを食べて、自然なことをしたいという気持ちが芽生えました。
もともと私は、体調に関する悩みを抱えており、病院に通っていた時期がありました。そうした悩みを解決できる自然なものがあるの探していたところ、よもぎ蒸しと出会いました。素敵！　と思って、いろいろなよもぎ蒸しのお店に通い始めたのです。
自分自身、サウナは苦手ですが、よもぎ蒸しはサウナほど熱くなく、のぼせそうになっても自分でマントから頭を出して温度調整ができるので、問題ありませんでした。ずっとよもぎの良い香りに包まれて、心がリラックスしました。終わったあとの汗も、すごくサラサラ。エステやマッサージもいいと思いますが、それとはまた違っていて「なんて贅沢な時間を過ごしているのだろう」というのが、初めて体験した時の感想です。

体と心を解きほぐすよもぎの力

よもぎ蒸しの良いところは、たくさんあります。特に一番の魅力は一番は、運動しなくても、ただ座っているだけで心地よい汗をかける点です。例えば、運動が苦手だったり、デスクワークが続いていたりすると、体が冷えてしまうことが多いですよね。でも、そんな方でもなかなか運動しようという気持ちになれない場合もあります。そういった方によもぎ蒸しはとてもおすすめです。よもぎには自律神経を整える効果があるため、香りを感じるだけでもリラックスできるとお客様からも好評をいただいています。
現在通っていただいているお客様は、20代〜50代の方までさまざまです。オープン当初は30代くらいで妊活中の方が多かったのですが、最近では更年期のお悩みを抱える50代の方も増えてきました。特に大きな不調はないけれど、なんとなく本調子ではないという方が来店されています。
よもぎ蒸しは続けていくうちに、いつの間にか心身ともにすっきりした感覚を味わえるという声が多いのですが、月2回、2か月通われただけで変化を感じられたお客様もいらっしゃいました。その方は、よもぎ蒸しを始めてから月経時の不快感が和らいだように感じ、「もっと早くよもぎ蒸しに出会っていればよかった」とおっしゃっていました。よもぎ蒸しがその方にとても合っていたのだと思います。親子で週2回お越しいただいているお客様もいらっしゃいます。在宅ワークで外出が少なく、代謝が落ちているため通われているとのことです。親子で一緒に汗をかくのがとても気持ち良いとおっしゃっていますね。

忙しさを忘れてひとときの贅沢な時間を

忙しい方ほど、ひとりで何もしない時間を作るのはなかなか難しいのではないでしょうか。そんなときに、ただひとりで何かぼーっとするのではなく、お店にお越しいただき、よもぎの香りとともに温まる時間を過ごしていただくのは、最高のリラックスだと思います。
そのような贅沢な時間をお過ごしいただくために、当店では店内の高級感を演出し、贅沢な空間をテーマに店内を整えています。40分間のよもぎ蒸しの時間は、自由にお過ごしいただけます。2回目、3回目のお客様の中には、本を読んでリラックスされる方もいらっしゃいますし、スマートフォンを使うのも自由です。ご自身でデジタルデトックスをしたいとお考えの方もいらっしゃると思いますが、こちらから過ごし方を強制することはありません。とはいえ、ほとんどのお客様は静かにリラックスされています。スマートフォンを見ず、ただ温まる時間というのは、普段なかなか取れない贅沢な時間ですね。

相手にとっての幸せを一番に考える

「自分が何かをして幸せ」とか「幸せにしてほしい」ということではなく、相手に何かをして、その人が喜んだときに幸せを感じるのが、ヨガでいう「幸せ」です。
私自身もその考えを大切にしていて、いかに相手が「幸せだな」「楽しいな」「うれしいな」と感じていただけるかを、普段の生活でも仕事でも一番に考えています。仕事帰りのお疲れの中、お越しいただくお客様もいらっしゃいます。そういった方々に、もっとリラックスしていただけるように、最近ではよもぎ蒸しの最中に使えるかっさやヘッドマッサージ機の貸し出しを始めました。頭が温まってきてコリがほぐれた状態で、さらにマッサージを加えることで、リフレッシュしていただけます。
現在、メニューにある「3年熟成よもぎ」は、お客様の声から取り入れたものです。あるお客様が「3年熟成よもぎって扱っていますか？すごく良いんです」とおっしゃっていて、その時はメニューにありませんでしたが、すぐに取り入れることにしました。発汗量や疲労感の軽減が、通常のよもぎ蒸しとは違うため、慣れているお客様にはそちらもご紹介しています。

初めての方でも安心いただける空間を

今後は、フェムケアにも力を入れていきたいと考えています。40代、50代になると、尿漏れなど体の悩みが増えてくるので、そういったお悩みにお応えできるようなメニューを増やしていきたいと思っています。また、最近、温活アドバイザーの資格も取得したので、よもぎ蒸し以外にも、日常生活で取り入れられる温活法をお伝えしていければと考えています。
「温まる」というのは、とても気持ちの良いことです。お店にいらしたときは少し緊張されているお客様も、お店から出る頃には顔がほんのり赤くなり、リラックスした表情でお帰りいただいています。お越しいただいた際には、お話を伺いながら、香りをお試しいただくことも大切にしています。施術中に、お客様が好きではない香りに包まれたらリラックスできませんよね。事前に香りを確認していただき、ご納得いただいた香りで施術を行います。
私自身もそうですが、初めてのお店に行くときは緊張しますよね。当店は、おひとりで来られる方が多いので、どうぞお気軽にお越しください。

※上記記事は2024年9月に取材したものです。
時間の経過による変化があることをご了承ください。